15.12.2024 26. Woche

   

Eine turbulente Woche war das: Geburtstagsparty, Babybrei-Erfolge und Abschluss von „Aktion Silvesterkörper 2024“.

Hallo mein Herz,

unsere Woche war turbulent und dieses Mal gab es richtig viel zu feiern.

Mr. Magic hat ein weiteres Jahr mit mir überlebt.
Er ist jetzt in Level 42.
Kuchen. Kerzen. Kaffeegäste.
Es gab das volle Programm.

Mit den Kindern wollte ich ihm ein schönes Geschenk basteln.
Also hatte ich vor einiger Zeit das erste Mal Salzteig hergestellt.
Wir haben ein Bild mit Handabdrücken angefertigt.
Nun ja.
Steigerungsfähig, doch für den ersten Versuch ist es okay.

Ansonsten haben wir wieder ein lachendes und ein weinendes Auge.
Noah ist aus seiner Babybadewanne und aus Windelgröße 3 herausgewachsen.
Wie das so schnell geht?

Für mich gibt es da nur eine Erklärung: mein mit Liebe selbstgekochter Babybrei.
In dieser Woche habe ich einen neuen Anlauf unternommen und 3 Sorten gekocht.

Karotte.
Kürbis.
Pastinake.

Wie sich herausstellt, ist mein Mucki doch kein Hippster.
Er hat jeden Tag seine Breimischung weggemümmelt.

Mich hat es außerdem ordentlich erwischt.
Nach der Buchlesung in der letzten Woche ging es steil bergab.

Ich hänge noch mittendrin in meiner Erkältung.
Das bedeutet auch, dass ich meine Aktion Silvesterkörper nicht so durchziehen kann, wie ich es mir vorgenommen habe.

Wie es zu Aktion Silvesterkörper kam?
Ganz einfach.
Zu sagen, dass ich die Schwangerschaftspfunde loswerden müsste, wäre gelogen.

Ich hatte während der Schwangerschaft nicht mal 10 Kilogramm zugenommen und war regelmäßig beim Sport.

Nach der Geburt sah das ganz anders aus.
Teilweise habe ich mich dem Frustfressen hingegeben.

Ich war frustriert, weil ich in vielen Bereichen nicht so leisten konnte, wie ich wollte.
Dazu kam das tägliche Eis.
Kein kleines Eis.
Mehr als 200 Milliliter.
Vom Kuchen ganz zu schweigen.

Hätte ich mir auch gleich so direkt alles an die Hüften schmieren können.
Es blieb alles an mir hängen.

Nachdem ich die Erlaubnis für den Rückbildungskurs hatte, habe ich auch direkt den Check-up in meiner Fitte gemacht und mich für das begleitete Abnehmprogramm angemeldet.

Ich bin am 06.09.2024 mit 78,9 Kilogramm ins Rennen gegangen.
Seitdem werde ich regelmäßig gewogen und meine tägliche Kalorienzahl wird berechnet.

Da ich mit meiner Community sehr transparent bin, habe ich mein neues Ziel (Endgewicht 66 Kilogramm) im Newsletter geteilt und kurzerhand zur „Aktion Silvesterkörper 2024“ eingeladen.

Laufzeit: 12 Wochen.
Heute, am 15.12.2024, ist die Aktion in meiner Gruppe offiziell beendet.

Gemeinsame Erfolge feiern fetzt einfach mehr.

Ich bin am Dienstag wieder in der Fitte zum Wiegen.
Bei diesen Terminen fühle ich mich immer wie ein Preisboxer vor dem Wettkampf.

Beim letzten Wiegen vor 3 Wochen hatte ich 75,2 Kilogramm.
Ich habe mittlerweile mehr als 4 Kilogramm reines Fett abgenommen.

Was trägt dazu bei?
1. Gesunde Gewichtsreduktion inkl. Geduldstraining.
2. Ich lasse mich professionell von einer Trainerin begleiten.
3. Natürlich gehe ich zum Sport (wenn ich nicht krank bin).
4. Seit kurzem habe ich einen Schrittzähler und erledige viele Wege zu Fuß mit meinem Co-Trainer Noah.
5. Ich habe eine App und zähle Kalorien.

Klar, der Geburtstagskuchen von Mr. Magic und die Weihnachtssaison machen es mir nicht leicht.
Doch wo ein Wille ist, da ist mein Weg.

Deshalb startet nach „Aktion Silvesterkörper 2024“ bei mir „Aktion Sommerkörper 2025“.
Ich werde es weiterhin durchziehen, bis ich 66 Kilogramm wiege und natürlich werde ich dir berichten.

Nächste Woche berichte ich dir jedoch erstmal, ob der Michel noch steht, denn ich fahre mit Noah nach Hamburg.

Hab eine zauberhafte Woche.


Deine Marion Glück


P.S. Ich habe die Geburtsgeschichte von Noah aufgeschrieben. Sie wurde letzte Woche als Gastblogartikel bei Katharina Tolle im Adventskalender veröffentlicht. (https://ichgebaere.com/marion-48-stunden-spontane-geburt/)